Comment devenir un meilleur danseur? 7 conseils de professionnels

Comment devenir un meilleur danseur? 7 conseils de professionnels

Nous avons parlé à plusieurs professionnels de la danse et, selon eux, ce sont les éléments les plus importants à prendre en compte si vous voulez améliorer vos compétences en danse.

Que vous soyez un danseur de salsa, de standard, de jazz, de step, de samba, de line dance ou de hip hop, pensez à ces points principaux et vous serez sur la bonne voie pour améliorer vos compétences en danse!

DEVENEZ FORTS!

Cela ne se voit peut-être pas à l'œil nu, et cela ne semble peut-être pas être le cas pour les personnes qui ne dansent pas, mais les danseurs professionnels sont des personnes FORTES! 

Pour être le meilleur danseur possible, vous devez avoir un tronc solide (muscles du torse) afin de pouvoir maintenir votre équilibre et contrôler essentiellement le mouvement du reste de votre corps, et vous devez trouver votre centre de gravité lorsque vous changez de direction de mouvement.

Les douleurs et les courbatures peuvent indiquer que vous devez renforcer vos muscles centraux, car un tronc solide est essentiel pour éviter les blessures liées à la danse.

Il y a plusieurs choses que vous pouvez faire pour renforcer vos muscles centraux:

• Pilates et yoga.
• Exercices généraux des muscles du tronc
• Arts martiaux et boxe
• et bien sûr la danse ! La danse elle-même peut vous aider à renforcer vos muscles.

RESTEZ FLEXIBLES!

Êtes-vous un danseur social? Peut-être êtes-vous quelqu'un qui danse un style de danse qui semble ne nécessiter presque aucune souplesse?

Tout cela est bien beau, mais travailler et améliorer continuellement votre flexibilité globale peut être un moyen positif de rester en bonne santé et d'éviter les blessures, que ce soit en danse ou ailleurs. Il est très important de savoir que le fait de travailler correctement sa flexibilité peut également contribuer à améliorer sa posture, ce qui nous amène au point suivant.

RESTEZ GRAND

Nous savons tous que les danseurs professionnels ont une posture parfaite, mais comment cela est-il possible et pourquoi?

Les danseurs doivent avoir une posture correcte car elle les aide à garder l'équilibre et la coordination, ainsi qu'à assurer l'esthétique de leur mouvement car, après tout, la danse est aussi un sport de spectateurs!

Dans la danse de couple, une bonne posture est cruciale pour mener et suivre, alors tenez-vous droit!

TROUVEZ LES BONNES CHAUSSURES!

Il y a tellement de raisons pour lesquelles une paire de chaussures de danse bien ajustées, confortables et suffisamment hautes (ou basses) avec des semelles en daim ou en cuir est essentielle pour être le meilleur danseur possible. Comme nous l'avons mentionné dans les précédents articles du blog, une paire de chaussures de danse bien adaptée peut vous aider à vous protéger contre les blessures sur la piste de danse et à prendre plus de plaisir à danser.

TROUVEZ UN PARTENAIRE D'ENTRAÎNEMENT!

Être dévoué à un autre être humain a toujours été une excellente motivation pour les gens, et il en va de même pour la danse. Trouvez un partenaire d'entraînement qui vous motivera à continuer à travailler avec passion et à vous motiver pour devenir le meilleur danseur que vous puissiez être.

Vous ne devez pas seulement danser avec votre partenaire ; vous pouvez faire de l'exercice, vous encourager mutuellement à manger sainement, vous étirer et écouter de la musique qui élargira la base de connaissances de votre danse.

ÉCOUTEZ LA MUSIQUE!

C'est vraiment important en tant que danseur de comprendre ne serait-ce qu'un peu la musique. Cela s'appelle la musicalité. Pour obtenir plus de musicalité, il faut l'écouter, c'est aussi simple que cela.

Écoutez pendant que vous conduisez, marchez, cuisinez ! Tout moment et tout lieu où la musique peut vous accompagner est un excellent moment pour vous accorder et exercer votre "musicalité"

AYEZ LE SENS DE L'HUMOUR

C'est l'un des facteurs les plus importants, si ce n'est LE plus important, pour devenir un meilleur danseur, surtout en danse de couple.

Si vous faites une erreur, si vous tombez ou si l'un de vos mouvements ne se déroule pas exactement comme vous le souhaitiez, riez et profitez du moment ; ce sera beaucoup plus amusant pour vous et votre partenaire si vous ne vous prenez pas trop au sérieux.

Faites de votre mieux, prenez votre passion pour la danse au sérieux, mais gardez aussi votre sens de l'humour et amusez-vous!